蓝莲花 发表于 2011-5-9 15:02

自制早餐之华丽丽滴腌粉

 
  主料: 市场上买的东莞瀬粉,1公斤
  配料: 叉烧 (切薄片) 约150克 )卖叉烧的靓仔切得太厚啦,早知如此,我自己切了。。。。
  酸豆 基本上,每人两条,喜欢的多放点。
  酸笋 200克
  花生 适量
  虾米 适量
  鱿鱼 适量

  
  
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  调料: 蒜末 我用了整整一个大蒜头
   姜汁 我用一块脚趾头大的姜,用擦板擦成蓉,后放到滤网里,用勺子轻易地把汁给压出来了。
   水淀粉 我用陶制的匙羹,舀了两大勺的生粉,加了小半杯凉开水,搅拌均匀。
   鸡精 满满一大匙羹,估计粉店做腌粉的汤是骨头汤,或是肉汤来得,咱没功夫熬汤,简单版的,就只好加鸡精了,听我的,没错!
   耗油 两大匙 提鲜用。 记得每次吃了腌粉都很口渴吧?那是因为腌粉的卤汁又甜又鲜造成的。这甜、鲜,估计很大程度上来自味精。
   自己制作,考虑健康因素,就用鸡精来代替味精,再用耗油来进一步提鲜。
   白糖 两大匙
   老抽 两大匙
   盐 适量
  
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  做法:
  
  1. 冷锅置油,先炸花生米。炸花生米时要不断搅拌,一直观察花生米的颜色,待花生米颜色变红褐色,待花生米之间碰撞时发出沙沙的摩擦感时,即表示花生米已经炸好。
  2. 捞出花生米,原锅留油,放入鱿鱼和虾米,炸熟。
  3. 捞出鱿鱼虾米,原锅留油,炒制酸豆至变色,盛起。
  4. 原锅留油,炒制酸笋,盛起。
  5. 由于我的叉烧是从冰箱里取出的,故微波大火50秒,叮一下。
  
  请见炒制好的配料合影:
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  切碟葱花,最好再来点香菜。
    准备好咯!
  
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  最后,把卤汁浇到烫好的粉上面,加上所有配料,再加上炒香的芝麻,淋上蒜油,拿动你的筷子,搅拌均匀就可以开吃啦!
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  关键的关键,卤汁的做法:
  
  1. 洗净锅,下新油,加入蒜末,不断搅拌,至蒜末变黄,蒜香飘满厨房。
  2. 加入耗油,鸡精,姜汁,白糖,不断搅拌。
  3. 加入清水1汤碗。搅拌。
  4. 加入老抽2匙羹。
  5. 进一步根据个人口味进行调味,如,加入适量盐,喜欢吃酸的,可以加点醋。重要提示,这是最后调味的机会,直接关系到卤汁最后的是否合你的口味。
  6。 用漏勺捞出蒜末。滤清汤汁。
  6. 加入水淀粉,加入时最好在国内划一大圈缓缓加入,同时另一只手快速搅匀卤汁。如动作过慢,卤汁会结块。
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