萝卜玉米排骨汤
主料
猪大排 适量;玉米 适量;胡萝卜 1根半;大白萝卜 一根
调料
姜、蒜、八角、花椒适量。
做法:
1、白萝卜和胡萝卜削皮,切滚刀块,玉米切小块,排骨切小块
2、将排骨用开水焯一下,煮出里面的血渍,捞出洗净沥干;
3、锅内加少许的色拉油,葱花和姜末爆香,加入排骨翻炒片刻(我比较喜欢稍微翻炒,出香味再加水煮。如果直接加水和材料直接煮的话,也可以。这个看个人喜好)。加水(水要盖过排骨)用大火煮,煮滚后改小火煲1个小时左右,加玉米煲10分钟。
4、最后加入白萝卜、胡萝卜,继续煲10分钟左右,萝卜和玉米熟透即可,加调味料。
贴士:因为萝卜比较容易熟烂,所以最后加入。如果喜欢吃熟透一些的,可以和排骨一起煮。我就是在加水的时候一起煮,这样味道会融合到一起。
功效:健胃清热,补充多种维生素。
唠叨:
萝卜洗净去皮切成滚刀块;一根玉米剥去苞衣和须,洗净把它分成小段。
不用说,排骨事先要焯水去血腥的,然后用冷水开始慢慢的煲排骨,听说滴几许醋可以让蛋白质溶解的更充分,不妨试试,大凡煲骨头汤别忘放几片姜一起熬。
我煲汤一般用二小时或二个半小时,当排骨在水中烧沸后,将火关小继续煲,然后去上网聊天,汤熬至一个小时后,将玉米段放入汤锅盖好盖儿,再去看看电视新闻,大概半小时后,再放入萝卜块,去学习心理学,再熬上一个小时,汤就很鲜甜可口了,关火前放一勺盐。
捞出排骨,用海天生抽蘸着吃,好鲜嫩哇,汤好有营养,玉米给熬的什么味儿都没了,但清甜已经溶在汤液里了,吃不吃玉米就随个人意愿吧。
页:
[1]