tiantian0 发表于 2011-8-23 16:38

美容保健食品~~蒜香南瓜饼


   主料:面粉100克 南瓜 80克   辅料:香菜少许 蒜少许   调料:食油1茶匙盐少许黑胡椒粉1茶匙
   做法:
   1、准备好面粉、南瓜、香菜、蒜瓣。   2、南瓜去皮、洗净、擦成丝;蒜、香菜切细粒备用。   3、南瓜、香菜、蒜倒入面粉中,加入胡椒粉、盐,加入适量冷水。   4、调匀,拌成稍稀点的面浆。   5、锅中抹一点点油,倒入面浆。   6、小火煎至面浆凝固。盖上锅盖,倒转锅,翻一面;两面煎黄即可。

贴心叮咛:   1、蒜粒与南瓜一起煎饼很香,不喜欢蒜可以不用。
   2、锅热稍稍抹一点油即可。油多了,面浆不容易煎成薄饼。
   3、因为油少,用锅盖来翻面不用担心油溅出来,并且容易操作。
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