美容保健食品~~蒜香南瓜饼
主料:面粉100克 南瓜 80克 辅料:香菜少许 蒜少许 调料:食油1茶匙盐少许黑胡椒粉1茶匙
做法:
1、准备好面粉、南瓜、香菜、蒜瓣。 2、南瓜去皮、洗净、擦成丝;蒜、香菜切细粒备用。 3、南瓜、香菜、蒜倒入面粉中,加入胡椒粉、盐,加入适量冷水。 4、调匀,拌成稍稀点的面浆。 5、锅中抹一点点油,倒入面浆。 6、小火煎至面浆凝固。盖上锅盖,倒转锅,翻一面;两面煎黄即可。
贴心叮咛: 1、蒜粒与南瓜一起煎饼很香,不喜欢蒜可以不用。
2、锅热稍稍抹一点油即可。油多了,面浆不容易煎成薄饼。
3、因为油少,用锅盖来翻面不用担心油溅出来,并且容易操作。
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