joner 发表于 2011-8-7 10:41

微波蚝油南瓜

    原料：南瓜150g、蒜3瓣、蚝油1大勺、盐少许、鸡精少许 　　做法： 　　1、南瓜去皮、切成2厘米的方块，放入碗中，撒上蒜蓉 　　2、撒少许盐 　　3、加入少许鸡精 　　4、加入一大勺蚝油，搅拌均匀，盖上保鲜膜，用牙签戳几个孔，放入微波炉，高火加热6分钟左右即可

beiwudu 发表于 2011-8-7 17:23

想吃……{:4_98:}
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