蓝莲花 发表于 2011-7-16 17:53

【保护女性健康的8个小知识】

1. 尽早开始瑜伽课程；
2. 每天走6000步；
3 减少盐分摄入；
4. 每天喝2000ml 的水；
5. 吃饭时少喝水；
6. 高跟鞋7cm是极限；
7. 每周熬夜不超过2 次；
8. 向右侧卧最健康


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