dreamsnow 发表于 2011-3-5 16:07

若你一天在电脑前超过4小时一定要看哦!

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
http://www.hubei.com/attachment/Mon_1103/95_14571_453963a2a60b9b4.gif 4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
http://www.hubei.com/attachment/Mon_1103/95_14571_50e43efcbfef7d3.gif

5、办公坐姿有讲究！
http://www.hubei.com/attachment/Mon_1103/95_14571_dd8fcbb89ffd3fa.gif

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
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admin 发表于 2011-3-5 18:43

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xinyuan 发表于 2011-3-6 11:23

不错！太有用了……{:4_79:}

beiwudu 发表于 2011-3-23 16:35

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